சிறுநீரகத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்துக்கொள்ள வேண்டுமா? இந்த மூன்று பானங்களை குடித்தால் போதும்!
சிறுநீரகத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க, ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் போதுமான தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலம் மட்டுமே ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க முடியும்.
அதே சமயம், போதுமான அளவு தண்ணீர் சிறுநீரக பாதிப்பு அபாயத்தைக் குறைக்கிறது. அதுமட்டுமின்றி, சிறுநீரகத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க சிறுநீரகத்தை நச்சு நீக்குவதும் மிக அவசியம்.
சிறுநீரகத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்துக்கொள்ள வேண்டுமா? இந்த மூன்று பானங்களை குடித்தால் போதும்! | To Keep The Kidneys Healthy Tips Three Drinks
அத்தகைய சூழ்நிலையில், உங்கள் உணவில் சில பானங்கள் சேர்த்துக்கொள்ளலாம். எனவே உங்கள் சிறுநீரகத்தை எப்படி நச்சு நீக்குவது என்பதை தெரிந்துக்கொள்ளுங்கள்.
சிறுநீரகத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும் பானங்கள்:
ஆப்பிள் வினிகரில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் பானங்கள் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் சிட்ரிக் அமிலம் சிறுநீரக கற்களை கரைக்கவும், நச்சுகளை அகற்றவும் உதவுகிறது.
சிறுநீரகத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்துக்கொள்ள வேண்டுமா? இந்த மூன்று பானங்களை குடித்தால் போதும்! | To Keep The Kidneys Healthy Tips Three Drinks
நீங்கள் அதன் உதவியுடன் ஒரு போதைப்பொருள் பானத்தை தயார் செய்யலாம், இதற்காக நீங்கள் ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு ஸ்பூன் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை சேர்க்கலாம்.
மேலும் இதனை தினமும் உட்கொள்வதன் மூலம் உங்கள் சிறுநீரகம் தொடர்ந்து நச்சுத்தன்மையுடன் இருக்கும்.
மாதுளை பழ ஜூஸ் : மாதுளம்பழத்தில் பொட்டாசியம் அதிகமாக இருப்பதால், சிறுநீரகத்தில் உள்ள கற்கள் பிரச்சனையை நீக்கும். அதுமட்டுமின்றி இதில் உள்ள பண்புகள் கற்கள் உருவாகாமல் தடுக்கிறது. இதை உட்கொள்ள, நீங்கள் தினமும் புதிய மாதுளை சாற்றை உட்கொள்ளலாம்.
சிறுநீரகத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்துக்கொள்ள வேண்டுமா? இந்த மூன்று பானங்களை குடித்தால் போதும்! | To Keep The Kidneys Healthy Tips Three Drinks
பீட்ரூட் ஜூஸ் : பீட்ரூட் ஜூஸ் மிகவும் நன்மை பயக்கும் பைட்டோ கெமிக்கல் பீடைனை கொண்டுள்ளது.
இதில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் தன்மை உள்ளது.
சிறுநீரகத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்துக்கொள்ள வேண்டுமா? இந்த மூன்று பானங்களை குடித்தால் போதும்! | To Keep The Kidneys Healthy Tips Three Drinks
அத்தகைய சூழ்நிலையில், தினமும் பீட்ரூட் ஜூஸை உட்கொண்டு வந்தால், சிறுநீரகத்தை நச்சுத்தன்மையுடன் சேர்த்து, சிறுநீரகத்தில் கற்கள் உருவாகும் அபாயம் 
ஏற்படுத்தாது.
கருத்துகள்