முதன்மை உள்ளடக்கத்திற்குச் செல்

இடுகைகள்

அனைவரையும் வரவேற்கின்றோம்.

c 688 நன்மைகளைத்தேடி ஒரு ஊடறுப்பு?

வாழ்நாள் முழுவதும் நுரையீரல், இதயம், நீரிழிவு நோய்கள் வராமல் இருக்கணுமா? இந்த ஒரு அரிசி போதும் நம் பாரம்பரிய அரிசி வகைகளில் ஏராளமான நன்மைகளும், சத்துக்களும் கொட்டிக்கிடக்கின்றன. அதில் பாரம்பரிய அரிசி வகைகளில் கவுணி அரிசி குடும்ப வகையை சேர்ந்தது சிவப்பு கவுணி அரிசி. இது சற்று தடிமனான அரிசி வகை. இந்த வகை அரிசியில் அதிகமாக நார்ச்சத்து மற்றும் இரும்பு சத்து, ஆன்டிஆக்ஸிடண்ட்ஸ், பைட்டோகெமிக்கல்ஸ், மற்றும் சில உயிர் சத்துக்களும் அடங்கியுள்ளது. பழங்காலத்தில் இருந்தே இந்த வகையான அரிசி நம் முன்னோர்களால் அதிகம் பயன்படுத்தப்பட்டு வந்துள்ளது. மேலும் இது பல வகையான நோய்களுக்கு தீர்வளிக்கின்றது. அந்தவகையில் இதனுள் அடங்கியுள்ள ஆரோக்கிய நன்மைகள் என்ன என்பதை பார்ப்போம். வாழ்நாள் முழுவதும் நுரையீரல், இதயம், நீரிழிவு நோய்கள் வராமல் இருக்கணுமா? இந்த ஒரு அரிசி போதும் | Red Gowni Rice Benefits In Tamil சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்தும் சிவப்பு கவுனி அரிசி இன்சுலின் அளவை சீராக்க உதவுகிறது. இதில் க்ளைசீமிக் இன்டெக்ஸ் குறைவாக உள்ளதால், இரத்த சர்க்கரை அளவு கட்டுப்படுத்தப்படும். எனவே இந்த அரிசி சர்க்கரை நோயாளி
சமீபத்திய இடுகைகள்

c 687 தமிழர்களை ஆட்டி வைத்த ஆடி மாதம்

தமிழர்களை ஆட்டி வைத்த ஆடி மாதம் ஜே.ஆர். ஜெயவர்த்தனா அவர்களது ஆட்சிக் காலத்தில், தமிழ் மக்களது வீடுகள், கடைகள், உடமைகள் என்பன பட்டியலிடப்பட்டு சிங்களக்காடையர்களால் எரியூட்டி அழிக்கப்பட்டன. 1983 யூலை 24ஆம் திகதிதொடக்கம் 29ஆம் திகதி வரை மேற்கொள்ளப்பட்ட இவ்வன்முறைகளால் 2000 வரையான தமிழர்கள் கொல்லப்பட்டனர். 5000 வரையான தமிழர்களது கடைகளும் 1800 வரையான வீடுகளும் அழிக்கப்பட்டன, சிறைகளில் இருந்த 53 தமிழ்க் கைதிகள் வெட்டிக் கொல்லப்பட்டனர், 600வரையான தமிழ்ப் பெண்கள் பாலியல் வன்முறைக்குட்படுத்தப்பட்டனர், இவை தொடர்பான சரியான புள்ளிவிபரங்களை சிங்கள அரசுமூடிமறைத்து விட்டது. ★கிண்ணியடிப் படுகொலை: தமது வீடுகளில் தங்கியிருந்த இளைஞர்களை சிறிலங்காவின் விசேட அதிரடிப்படையினர் கடத்திச் சென்று படுகொலை செய்தனர். ஆர். பிரேமதாசா அவர்களது ஆட்சிக்காலத்தில் 1991.07.12அன்று மேற் கொள்ளப்பட்ட இக்கொடூரச் செயலில் 12தமிழ் இளைஞர்கள் படுகொலை செய்யப்பட்டனர். ★இராசவீதிக் குண்டுவீச்சு: டி.பி.விஜயதுங்கா அவர்களது ஆட்சிக்காலத்தில் 1993.07.27 அன்று வீதி வழியாகப் பாடசாலைக்குச் சென்று கொண்டிருந்த மாணவர்கள் மீது சிறிலங்காவின்

c 686 தொடரும் கூத்தாடிகளின் அட்டகாசம்.

“நோ ட்ரெஸ்..” – வெறும் துண்டை கட்டிக்கொண்டு.. குளுகுளு போஸ் கொடுத்துள்ள நடிகை சங்கீதா..! 90s காலகட்டத்தில் கவர்ச்சி குதிரையாக தமிழ் மற்றும் தெலுங்கு சினிமாவை கலக்கிய நடிகை சங்கீதா தன்னுடைய 17-வது வயதில் சினிமா துறையில் நுழைந்தார். இவர் பூஞ்சோலை என்ற திரைப் படத்தில் ஹீரோயினாக தனது சினிமா பயணத்தை தொடங்கினார். அதன் பிறகு பல படங்களில் ஹீரோயினாக நடித்துள்ள இவர் ஒரு கட்டத்தில் குணச்சித்திர நடிகையாகவும் துணை நடிகையாகவும் மாறி சினிமாவில் தொடர்ந்து பயணித்து வருகிறார். அதிலும் குறிப்பாக உயிர், காளை, மன்மதன் அம்பு, பிதாமகன் உள்ளிட்ட திரைப்படங்கள் இவரின் நடிப்புக்கு சிறந்த எடுத்துக் காட்டாக விளங்கின. படங்களில் நடிப்பது மட்டும் இல்லாமல் கவர்ச்சி பாடல்களுக்கு குத்தாட்டம் போடுவதையும் சில படங்களில் செய்துள்ளார் சங்கீதா. இப்படி சினிமா வாழ்க்கையை வெற்றிகரமாக நடத்திக் கொண்டிருக்கிறார் நடிகை சங்கீதா. இடையில் பிரபல பாடகர் கிரிஷ் என்பவரை காதலித்து திருமணம் செய்து கொண்டவர் தற்பொழுது சினிமா குடும்பம் என இரண்டிலும் திறம்பட நிர்வாகம் செய்து வருகின்றார். எப்போதாவது எடுத்த நடிகைகளின் புகைப்படங்கள

c 685 இக்கட்டான காலத்தில் உள்ளனர்: தி.சரவணபவன்

தமிழர்கள் தற்சார்பு பொருளாதாரத்தை கட்டியெழுப்பவேண்டிய இக்கட்டான காலத்தில் உள்ளனர்: தி.சரவணபவன் (Photos) பொருளாதார நெருக்கடியான இந்த காலத்தில் தமிழர்கள் தற்சார்பு பொருளாதாரத்தை கட்டியெழுப்பவேண்டிய இக்கட்டான காலத்தில் உள்ளதாக மட்டக்களப்பு மாநகரசபையின் முதல்வர் தி.சரவணபவன் தெரிவித்துள்ளார். கிழக்கு மாகாணத்தில் வாழ்வாதார மேம்பாடு மற்றும் கல்வி நடவடிக்கைகளுக்கான உதவிகளை வழங்கிவரும் சுவிஸ் உதயம் அமைப்பின் தலைமையகத்திற்கான அடிக்கல் நடும் நிகழ்வு நேற்று நடைபெற்றது.இதன்போது தொடர்ந்து கருத்து தெரிவித்த மாநகர முதல்வர், தற்சார்பு பொருளாதாரம் மட்டக்களப்பு மாவட்டத்தில் தற்சார்பு பொருளாதாரத்தினை முன்னெடுக்கும்போது எங்களுக்கு தேவையானவற்றை நாங்களே உற்பத்திசெய்யும் வகையிலும் அதன்மூலம் எமது பொருளாதாரத்தினை ஓரளவு பூர்த்தி செய்யக்கூடியதாகயிருக்கும். மட்டக்களப்பு மாநகரசபைக்குட்பட்ட பகுதிகளில் உள்ள அனைத்து வெற்றுக்காணியிலும் பயிர்செய்கையினை ஊக்குவிக்கும் வகையிலும் அதன்மூலம் தமது தேவையினை பூர்த்திசெய்யும் வகையிலான திட்டத்தினை முன்னெடுப்பது குறித்த மாநகரசபையில் தீர்மானம் ஒன்றை நிறைவேற்றி ஓரளவாவது உற்பத்த

c 684 தமிழர் பகுதியில் தொடரும் இராணுவக்கெடுபிடி.

முல்லைத்தீவு வட்டுவாகல் பகுதியில் பதற்ற நிலை! இராணுவம் குவிப்பு முல்லை வட்டுவாகல் பகுதியில் உள்ள இராணுவக் காவலரண் ஒன்றை கிராமத்து மக்கள் திரண்டு அகற்றுவதால் அந்தப் பகுதியில் பதற்றமான நிலை உருவாகியுள்ளது. இது தொடர்பில் மேலும் தெரியவருவதாவது, முல்லைத்தீவு வட்டுவாகல் பகுதியில் பதற்ற நிலை! இராணுவம் குவிப்பு | Tension In Mullaitivu Vattuwagal Area Army Buildup முல்லைத்தீவு - வட்டுவாகல் பாலத்துக்கு நெருக்கமாக காணப்படும் சப்த கன்னியர் கோவிலின் வருடாந்த பொங்கல் விழா எதிர்வரும் திங்கட்கிழமை (11-07-2022) நடைபெற ஏற்பாடாகியுள்ளது. முல்லைத்தீவு வட்டுவாகல் பகுதியில் பதற்ற நிலை! இராணுவம் குவிப்பு | Tension In Mullaitivu Vattuwagal Area Army Buildup இந்த நிலையில் பொங்கலுக்குரிய ஏற்பாடாக முல்லைத்தீவு கடலில் தீர்த்தம் எடுக்கும் நிகழ்வு ஆண்டு தோறும் நடைபெறுவது வழக்கம். இருந்தபோதிலும் இந்த ஆண்டு தீர்த்தம் எடுப்பதற்குச் செல்வதற்கு இராணுவத்தினர் அனுமதி மறுத்திருக்கின்றனர். முல்லைத்தீவு வட்டுவாகல் பகுதியில் பதற்ற நிலை! இராணுவம் குவிப்பு | Tension In Mullaitivu Vattuwagal Area Army Buildup இதனை அடுத்

c 683 அமெரிக்காவில் தொடரும் ஆயுதவண்முறை .

அமெரிக்காவில் மர்ம நபர் துப்பாக்கிச்சூடு! 5 பேர் பலி - 19 பேர் படுகாயம் அமெரிக்காவில் மர்ம நபர் துப்பாக்கிச்சூடு அமெரிக்காவில் இடம்பெற்ற துப்பாக்கிச்சூட்டில் 5 பேர் பலியாகியுள்ளதுடன், 19 பேர் படுகாயமடைந்துள்ளனர். இச்சம்பவம் தொடர்பில் மேலும் தெரிய வருகையில், அமெரிக்கா உருவான 246ஆவது ஆண்டு தினத்தினை முன்னிட்டு சுதந்திர தின நிகழ்ச்சிகள் களை கட்டி வருகின்றன. இந்த நிலையில், இல்லினாய்ஸ் மாகாணத்தின் சிகாகோ புறநகரில் உள்ள ஐலேண்ட் பூங்கா பகுதியிலும் சுதந்திர தின அணிவகுப்பு நடந்தது. அலறி ஓடய மக்கள் அமெரிக்காவில் மர்ம நபர் துப்பாக்கிச்சூடு! 5 பேர் பலி - 19 பேர் படுகாயம் | Us Parade Mass Shooting Updates அணிவகுப்பு தொடங்கிய பின் 10 நிமிடங்களில் திடீரென வந்த மர்ம நபர் துப்பாக்கிச்சூடு நடத்தினார். இதனால் அப்பகுதி மக்கள் அங்குமிங்கும் அலறியடித்துக் கொண்டு ஓடினர். இந்தத் தாக்குதலில் 5 பேர் பரிதாபமாக பலியாகினர். மேலும் 19 பேர் படுகாயம் அடைந்துள்ளனர். பாதுகாப்புக்கு நின்ற காவல்துறையினர் காயம் அடைந்தவர்களை மீட்டு அருகிலுள்ள மருத்துவமனைக்கு அனுப்பி வைத்தனர். சுதந்திர தின நிகழ்ச்சியில் நடை

c 682 இஸ்லாமிய மதங்கள் விரிவடைவதன் பின்னணி என்ன?

ஆஸ்திரேலியாவில் இந்து, இஸ்லாமிய மதங்கள் விரிவடைவதன் பின்னணி என்ன? ஆஸ்திரேலியாவின் சிட்னி நகரில் நடந்த நிகழ்ச்சி ஒன்றில் பங்கேற்ற ஆஸ்திரேலிய முன்னாள் பிரதமர் ஆஸ்திரேலியாவின் சிட்னி நகரில் இந்திய சமூகத்தினர் நடத்திய நிகழ்ச்சி ஒன்றில் பங்கேற்ற ஆஸ்திரேலிய முன்னாள் பிரதமர் ஸ்காட் மோரிசன் ஆஸ்திரேலியாவில் இந்து மற்றும் இஸ்லாம் ஆகிய மதங்கள் மற்ற மதங்களை காட்டிலும் வேகமாக வளர்ந்து வருவது, அந்த நாட்டின் மக்கள் தொகை கணக்கெடுப்பு முடிவின் மூலம் தெரியவந்துள்ளது. மறுபுறம், 50 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு ஆஸ்திரேலிய மக்கள் தொகையில் 90 சதவீதத்தினர் கிறித்துவ மதத்தை பின்பற்றுபவர்களாக இருந்த நிலையில், 2021ஆம் ஆண்டு மக்கள் தொகை கணக்கெடுப்பில் அது 44% ஆக குறைந்துள்ளதாக தெரியவந்துள்ளது. ஆஸ்திரேலியா அதிக நிலப்பரப்பை கொண்ட உலகின் ஆறாவது நாடாக இருக்கும்போதிலும் அங்கு மக்கள் தொகை ஒப்பீட்டளவில் மிகவும் குறைவாகவே உள்ளது. அதாவது, இந்தியாவை விட பெரிய நிலப்பரப்பை கொண்டுள்ள ஆஸ்திரேலியாவின் மக்கள் தொகை வெறும் இரண்டரை கோடி தான். ஆஸ்திரேலியாவில் அதிகபட்சமாக 44 சதவீதத்தினர் கிறித்துவ மதத்தை பின்பற்றுபவர்களாக உள்ளனர், இருப