முதன்மை உள்ளடக்கத்திற்குச் செல்

f 874 கட்டாயம் படிக்க வேண்டிய உணவு நடைமுறைகள்?

 

ஆப்பிள் பிரியரா நீங்கள்? கட்டாயம் இதை தெரிஞ்சிகோங்க

ஆப்பிள் பிரியரா நீங்கள்? கட்டாயம் இதை தெரிஞ்சிகோங்க | Apple Sapta Piraku Sapta Kudathavai
 By Sahana an hour ago
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Follow us on Google News

பழங்கள் என்றாலே நம் நினைவிற்கு முதலில் வருவது ஆப்பிள்தான். தினமும் ஒரு ஆப்பிள் சாப்பிட்டால் மருத்துவரிடமே செல்ல வேண்டாமென்று கூறுவார்கள். 


ஆப்பிள் ஊட்டச்சத்து நிறைந்த பழமாக மட்டும் இல்லாமல், இது கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு பருவத்திலும் கிடைக்கும் பழமாகும். பற்கள் மற்றும் எலும்புகளை வலுப்படுத்தும் ஆப்பிளின் நன்மைகள் பற்றி நாம் நிறையவே கேள்விப்பட்டிருப்போம்.

ஆப்பிள் பிரியரா நீங்கள்? கட்டாயம் இதை தெரிஞ்சிகோங்க | Apple Sapta Piraku Sapta Kudathavai

இது மட்டுமின்றி, 1 அல்லது 2 ஆப்பிளை தொடர்ந்து சாப்பிடுவதால், நம்முடைய பெரும்பாலான நோய்கள் தடுக்கப்படுகிறது. ஆப்பிளை சாப்பிட்ட உடனேயே சில பொருட்களை சாப்பிடுவது உங்களுக்கு நன்மைகளுக்குப் பதிலாக கெடுதலையே ஏற்படுத்தும். இந்த பதிவில் ஆப்பிள் சாப்பிட்டவுடன் சாப்பிடக்கூடாத பொருட்கள் என்னென்ன என்று நாம் இங்கு பார்ப்போம்.

ஆப்பிள் பிரியரா நீங்கள்? கட்டாயம் இதை தெரிஞ்சிகோங்க | Apple Sapta Piraku Sapta Kudathavai

ஆப்பிள் சாப்பிட்ட பிறகு தயிர் சாப்பிடக்கூடாது

பாலுடன் தயிர் சாப்பிடக்கூடாது என்று எப்படி அறிவுறுத்தப்படுகிறதோ, அதே போல் ஆப்பிளை சாப்பிட்ட உடனேயோ அல்லது சுமார் 2 மணி நேரத்திற்குள்ளோ தயிர் சாப்பிடக்கூடாது. அவ்வாறு செய்வது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். ஏனென்றால், ஆப்பிள் மற்றும் தயிர் இரண்டின் விளைவும் குளிர்ச்சியாகக் கருதப்படுகிறது, இது ஒன்றாக உட்கொண்டால், சளி பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.

ஆப்பிள் பிரியரா நீங்கள்? கட்டாயம் இதை தெரிஞ்சிகோங்க | Apple Sapta Piraku Sapta Kudathavai

புளிப்பான பொருட்கள்

நீங்கள் ஆப்பிள் சாப்பிட்டிருந்தால், அதன் பிறகு புளிப்பு பொருட்களை உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும். குறிப்பாக ஊறுகாய் அல்லது எலுமிச்சை உட்கொள்ளல் உங்களுக்கு வாயு, அமிலத்தன்மை அல்லது மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தும். எனவே ஆப்பிள் சாப்பிட்ட பிறகு 2 மணி நேரம் புளிப்பான உணவுகளை உட்கொள்ளாமல் இருப்பது நல்லது. 

ஆப்பிள் பிரியரா நீங்கள்? கட்டாயம் இதை தெரிஞ்சிகோங்க | Apple Sapta Piraku Sapta Kudathavai

தண்ணீர் குடிக்கக் கூடாது

பொதுவாக தண்ணீர் குடிப்பது ஆரோக்கியமானதாகவும், பாதிப்பில்லாததாகவும் கருத்தப்பட்டாலும் குறிப்பிட்ட நேரங்களில் தண்ணீர் குடிக்காமல் இருப்பதே நல்லது. குறிப்பாக சிட்ரஸ் பழங்கள் அல்லது இனிப்புப் பழங்களை உட்கொண்ட பிறகு தண்ணீர் குடிக்கக் கூடாது. இது உங்கள் pH அளவில் தாக்கம் மற்றும் அஜீரணம், மலச்சிக்கல், வயிற்று பாக்டீரியா மற்றும் வாயுக்கோளாறை ஏற்படுத்துகிறது.

ஆப்பிள் பிரியரா நீங்கள்? கட்டாயம் இதை தெரிஞ்சிகோங்க | Apple Sapta Piraku Sapta Kudathavai

மேலும் ஆப்பிள் அல்லது ப்ரெக்டொஸ் உள்ள ஏதேனும் ஒரு பொருளை உட்கொண்ட பிறகு, தண்ணீரைக் குடிப்பதன் மூலம் வயிற்று அமிலத்தை நீர்த்துப்போகச் செய்கிறது மற்றும் ஈஸ்ட் உயிர்வாழ்வதற்கு சாதகமான சூழலை உருவாக்குகிறது, இதனால் வயிற்றில் வாயு மற்றும் வீக்கம் ஏற்படுகிறது.

ஆப்பிள் பிரியரா நீங்கள்? கட்டாயம் இதை தெரிஞ்சிகோங்க | Apple Sapta Piraku Sapta Kudathavai

முள்ளங்கி

ஆப்பிள் சாப்பிட்ட பிறகு முள்ளங்கி சாப்பிட்டால் சரும பிரச்சனைகள் வரலாம், அது சருமத்தில் சொறி அல்லது அலர்ஜியை உண்டாக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. இருப்பினும், இதற்கு மேலும் சான்றுகள் தேவைப்படுகிறது

ஆப்பிள் பிரியரா நீங்கள்? கட்டாயம் இதை தெரிஞ்சிகோங்க | Apple Sapta Piraku Sapta Kudathavai

கருத்துகள்

சிறப்புச் செய்திகள்

e 248 இலங்கை இந்திய புலநாய்வாழர்களின் நாடகம் பிடிபட்டது,

துவராக என்ற பேரைப்பயன்படுத்தி பணம்பறிப்பதற்கு வளிவகுத்தவர்கள் எமது தீவிர ஆதரவானவர்களான ஐயா நெடுமாறன் மற்றும் காசி அண்ணை ஆவர் இவர்கள் விடுதலைப் புலிகளில் புலநாய்வு படிப்பிக்கப்பட்டவர்கள் அல்ல . (மேலே உள்ள படத்தில் வீரச்சாவு அடைந்த நிலையில் இருக்கும் படம் உன்மையான துவாரகாவின் படம்) இவர்கள் சாதாரண மனிதர்கள், புலநாய்வு முகவர்கள் என்னமாதிரி தகவலை எடுப்பார்கள் என்னன்று அதை எப்படிப்பரப்புவார்கள் என்பது தெரியாது, ஆரம்பத்தில் தளபதி  ராமு உயிரோடு இருப்பதாகவும் மீண்டும் அவர் செயல்டுவார் எனவும் மாதம் ஒரு தடவை 10 இராணுத்தைக்கொலை செய்வார் எனவும், மீண்டும் தமிமீழப் போராட்டம் நடக்கும் என சொல்லி பெரும் தொகையானபணத்தை சிங்களப் புலநாய்வாளர்கள். கைப்ற்றிக்கொண்டார்கள்,  துவராக விடயத்தில் ஊடகங்களை பயன்படுத்தி மக்களிற்குத் தெரியப்படுத்தி பெரும் தொகையானபணம் சூறையாடுவதற்காக திட்டம் போடப்பட்டுள்ளது, அதற்கு அமைவாக சில ஊடகங்கள் அதை ஏற்கவில்லை  அவர்கள் முதலில் ஓஸ்கா போர் அவர்களோடு கதைத்து ஒரு முடிவிற்கு வாருங்கள் என சொல்லியுள்ளனர், பின்னர் சம்பந்தப்பட்ட ஒருதர் oscar for அவர்களோடுகதைத்து ஊடாகங்களை அனுமதிக்கும்மாறு க

e 773 தேசிய தலைவரின் கடைசி நாள் வாக்குறுதி..மக்களின் முன் கடைசி தருணங்கள்''தொட...

 தலைவரின் இறுதி உரை

e 297 முள்ளிவாய்க்கலிற்கு ஆயுதம்கொடுத்து உதவியவனை நேரில் சென்று சந்திந்த கமாஸ்?

 அழியும் இனங்களை பாதுகாற்காமல் அழிப்பவனுக்கு ஆயுதம் கொடுப்பவர்கள் சிந்திக்க வேண்டும் முள்ளிவாய்க்காலில் நாம் அழிந்த போது எந் உலக நாடுகளும் வாய் திறக்கவில்லை இப்பொழுது எத்தனை வாய்கள் ஆடுகின்றது என்பதை தமிழர்களே பாருங்கள்,?